A Carcoforo l’estate porta anche un’occasione per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio immersi nella natura. Nel prossimo fine settimana prenderà il via “Yoga a Carcoforo”, un percorso di benessere pensato per tutte le età e per ogni livello di esperienza, dai principianti assoluti a chi già pratica.
Gli appuntamenti si svolgeranno in alta quota, a 1.304 metri, nello scenario naturale di Carcoforo, con lezioni pensate per integrarsi con l’energia del luogo, tra montagne, prati e il suono dell’Egua.
Yoga a Carcoforo: i primi appuntamenti
Il primo fine settimana prevede tre incontri. Due lezioni si terranno al mattino, sabato e domenica alle 9, mentre un terzo appuntamento è previsto nel tardo pomeriggio di sabato alle 18.30.
Il ritrovo sarà davanti alla chiesetta della Madonna della Neve. Da lì il gruppo si sposterà verso un ampio spazio erboso poco distante, sulle rive dell’Egua, dove si svolgerà la pratica.
Una pratica aperta a tutti
Le lezioni saranno adatte a qualsiasi livello e a qualsiasi età. Potranno partecipare anche bambini, in un clima pensato per accogliere sia chi si avvicina allo yoga per la prima volta sia chi ha già esperienza.
La proposta prevede una prima parte dedicata all’attivazione energetica e una seconda parte orientata al rilassamento psicofisico, attraverso esercizi di respirazione, o pranayama.
Particolare attenzione sarà riservata anche a chi soffre di problemi posturali, soprattutto legati alla zona cervicale e lombare.
Le attività dell’estate 2026
Il progetto “Yoga a Carcoforo” accompagnerà l’estate con diverse proposte: Hatha Yoga tradizionale, Yin Yoga, esercizi di Pranayama e momenti pensati anche per il pubblico senior, con sessioni dolci dedicate agli over 65.
Le date indicate per il mese di luglio sono 4-5 luglio, 11-12 luglio, 18-19 luglio e 25-26 luglio.
L’obiettivo è offrire un percorso di rigenerazione psicofisica capace di unire corpo, mente e ambiente, valorizzando la cornice naturale di Carcoforo come parte integrante dell’esperienza.
Costi e informazioni
Ogni lezione avrà una durata di 90 minuti. Il costo è di 15 euro, ridotto a 10 euro per i soci della Pro Loco Carcoforo.
Per informazioni, esigenze specifiche e prenotazioni è possibile contattare Lorenzo tramite WhatsApp al numero 338 5660374 oppure via mail all’indirizzo fantinilorenzofederico@gmail.com.
Con “Yoga a Carcoforo”, il paese propone così un modo diverso di vivere la montagna: non solo cammino e paesaggio, ma anche ascolto, respiro e benessere condiviso.