A Gattinara prende il via un nuovo corso di Hatha Yoga pensato per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina o approfondirne la pratica in modo graduale e consapevole. Le lezioni inizieranno dal 21 aprile 2026 e saranno rivolte a partecipanti di livello base e intermedio.
Il percorso si presenta come un’occasione per lavorare su posizioni fondamentali (asana) e respirazione (pranayama), con l’obiettivo di costruire una base solida per una pratica autonoma e sviluppare forza, stabilità e concentrazione.
Due appuntamenti settimanali tra tecnica e rilassamento
Il corso prevede due momenti distinti durante la settimana, entrambi su prenotazione.
Il martedì sarà dedicato a tecnica e biomeccanica, con due fasce orarie: 20.30–21.30 e 21.30–22.30.
Il venerdì, invece, l’appuntamento sarà con consolidamento e rilassamento, nella fascia oraria 20.30–21.30.
Le attività si svolgeranno presso i locali della palestra comunale di via Gorizia, a Gattinara.
Attenzione individuale e posti limitati
Ogni sessione sarà limitata a 12 persone, in modo da garantire un’attenzione più diretta a ciascun partecipante e seguire il gruppo con maggiore cura.
La proposta si rivolge quindi a chi cerca un ambiente raccolto e un approccio progressivo, capace di accompagnare sia chi è alle prime esperienze sia chi desidera consolidare la propria pratica.
Il corso è guidato da Francesco Petterino
Il corso sarà condotto da Francesco Petterino, istruttore Yoga Alliance RYT200. Per le iscrizioni e le informazioni sono indicati anche i riferimenti di Lisa Ballarini, referente dell’ASD Ginnastica Artistica MgCO3gym.
L’iniziativa è proposta con il patrocinio del Comune di Gattinara.
Info utili
Corso: Hatha Yoga – livello base / intermedio
Inizio: 21 aprile 2026
Luogo: palestra comunale, via Gorizia, Gattinara
Martedì – Tecnica e biomeccanica: 20.30–21.30 / 21.30–22.30
Venerdì – Consolidamento e rilassamento: 20.30–21.30
Posti disponibili: 12 per sessione
Info e iscrizioni:
Francesco Petterino – 393 3351575
Lisa Ballarini – 342 9399463
Sito: www.francescopetterino.it/yoga
Domande pratiche
A chi è rivolto il corso?
A persone di livello base e intermedio, quindi sia a chi vuole iniziare sia a chi desidera consolidare la pratica.
Dove si svolgono le lezioni?
Presso i locali della palestra comunale di via Gorizia, a Gattinara.
È necessario prenotare?
Sì, le lezioni del martedì e del venerdì sono indicate su prenotazione.
Quanti partecipanti sono ammessi?
Ogni sessione è limitata a 12 persone per garantire attenzione individuale.
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