A Serravalle Sesia prende il via “La Salute in Comune”, iniziativa dedicata alla prevenzione, al benessere e a uno stile di vita più consapevole attraverso movimento e alimentazione.
Il progetto, promosso dal Comune di Serravalle Sesia in collaborazione con la Pro Loco, la biologa nutrizionista Isabel Venara e la palestra “In Movimento”, propone due camminate gratuite e un ciclo di sei incontri dedicati alla salute.
Prima camminata domenica 4 ottobre
Il primo appuntamento è in programma domenica 4 ottobre 2026, con ritrovo alle 9.45 al Parco Isolone.
La seconda camminata si svolgerà invece domenica 18 ottobre, sempre alle 9.45, con partenza dal piazzale di via Monchezzola.
Le passeggiate avranno una durata indicativa compresa tra un’ora e un’ora e mezza e saranno aperte a persone di tutte le età e con differenti livelli di allenamento. È consigliato l’utilizzo di scarpe comode.
Al termine di ogni camminata sarà offerto un aperitivo salutare dalla Pro Loco di Serravalle Sesia.
Sei incontri gratuiti sull’alimentazione
Accanto alle camminate è previsto anche un ciclo di sei incontri gratuiti, tutti alle 21 nella Sala Convegni di via Bellaria 2.
Gli appuntamenti saranno curati dalla dott.ssa Isabel Venara, biologa nutrizionista, e affronteranno diversi temi legati all’alimentazione e alla prevenzione.
Il calendario prevede:
- 22 ottobre 2026 – “Mangiare bene per stare bene”
- 19 novembre 2026 – “Il nostro intestino: il secondo cervello”
- 17 dicembre 2026 – “La spesa intelligente”
- 21 gennaio 2027 – “Organizzare i pasti senza stress”
- 18 febbraio 2027 – “Alimentazione e prevenzione”
- 18 marzo 2027 – “Costruire abitudini che durano”
Movimento, prevenzione e socialità
L’iniziativa vuole promuovere piccoli cambiamenti quotidiani capaci di produrre benefici nel tempo.
Tra gli aspetti messi in evidenza figurano il benessere cardiovascolare, il mantenimento del peso corporeo, la riduzione di stress e tensioni, il miglioramento di forza, equilibrio e mobilità e il valore della socialità come componente del benessere psicologico.
“La Salute in Comune” accompagnerà quindi i partecipanti dall’autunno 2026 fino alla primavera 2027, alternando attività all’aperto e momenti di approfondimento dedicati a nutrizione e stili di vita.